Atividade no turno da tarde teve objetivo de relaxar a musculatura

Satisfeito com o volume do treinamento pela manhã, o técnico PC Gusmão conversou com o preparador físico Jorge Sóter, e os dois decidiram na tarde desta terça-feira não levar os jogadores para o campo oficial do Bourbon SPA & Resorts, em Atibaia.

Os jogadores puderam descansar um pouco mais e às 17 horas de Brasília – 16 horas em Salvador – eles se apresentaram no Centro de Lazer & Esportes, no mezanino do hotel.

A primeira atividade foi na piscina térmica com orientação de Jorginho. Depois, os jogadores se dividiram entre a ducha escocesa, sauna seca e a vapor, crioterapia e massagem com o massagista Reginaldo.

Nesta quarta-feira, o time treina pela manhã no campo do hotel, e a tarde será de descanso. A atividade será no mesmo horário e à tarde a delegação segue para a cidade de Joinville, local do jogo contra o Joinville, sábado, às 16h20 de Brasília – 15h20 em Salvador – na Arena Joinville.

Pela manhã

Pela manhã, no campo oficial do Bourbon SPA & Resorts, localizado em uma aprazível área de montanhas, na Rodovia Fernão Dias, Vale do Paraíba (Grande São Paulo e Região Metropolitana de Campinas), o treinamento foi comandado pelo técnico Paulo César Gusmão, e realizado com tempo nublado.

Depois do aquecimento com o preparador físico Jorginho Sótter – os goleiros com o treinador Washington Rufino – PC dividiu os jogadores em três times e com auxílio do assistente Franco Muller comandou um treino em campo reduzido.

A finalidade: manter a posse de bola e a marcação num espaço reduzido. “O campo lá (em Joinville) é pequeno e precisamos nos acostumar a manter a posse da bola e a marcar”, observou PC.

Os jogadores inicialmente só podiam dar um toque na bola, depois passou para dois e, por fim, ficou livre. Só que PC exigia o toque rápido, com deslocamentos, e que a bola fosse mantida no chão.

O time com colete verde teve Léo, Tartá, Uelliton, William, Marquinhos, Elton e Rodrigo Mancha; com colete preto formou com Mineiro, Mansur, Gilson, Arthur Maia, Dinei, Willie e Marcelo Nicácio.

Com camisa amarela: Pedro Ken, Fernando Bob, Victor Ramos, Gabriel, Nino e Michel. Como ficou com um a menos, o time amarelo utilizava para completar os sete um jogador do time que saía. Nos gols, Douglas e Deola.